Unterricht für Steptanz, Charleston & Fitness

Julia Kempken begann nach Ihrer Ausbildung u. a. bei Carnell Lyons, Brenda Buffalino, Josh Hilberman oder Sam Weber 1988 selbst zu unterrichten. So ist sie seit über 25 Jahren kompetente Ansprechpartnerin für alle Tanzwilligen. Ihr Unterrichts-Konzept ist nicht zuletzt deshalb so erfolgreich, weil sie einerseits aktuelle Trends aufgreift und andererseits Wert auf eine kontinuierliche Arbeit legt.

Ihre 1997 als "Steptanz-Studio Julia Kempken" gegründete und jetzt als "Tanzfabrik Julia Kempken" bekannte Tanzschule entwickelte sich in den letzten Jahren zu einer der größten Nürnberger Tanzschulen. Heiß begehrt sind die Kurse mit Dozentin Julia Kempken in Steptanz, Charleston, sanfter Fitness und Bumbah Fitness. 

Wer gerne einmal bei ihr Unterricht nehmen möchte, kann an einem ihrer Kurse und Workshops in der Tanzfabrik teilnehmen...

...oder sie auch einmal ganz für sich haben. Denn selbstverständlich vermittelt sie ihre persönliche Überzeugung "Tanzen kann jeder" auch gerne in privaten oder Firmenworkshops, Junggelellinnenabschieden und Einzelunterricht.

Spaß und Motivationsschub garantiert - auch als Teamtraining für Firmenevents! 

Sanfte Fitness:

Ein ausgefeiltes Training mit Elementen aus klassischen Gymnastikübungen,Yoga, Placement und Pilates-Technik hilft uns, die leidigen Stresssymptome wie Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich loszuwerden. Gezielte Muskelaufbauübungen bewirken eine schmalere Taille, einen festen Po und einen strafferen Körper. Rückenbeschwerden verschwinden meist nach wenigen Wochen. Es wird mit Musik gearbeitet, die erste Hälfte der Stunde werden die Übungen im Stehen ausgeführt und anschließend auf dem Boden (Gymnastikmatten sind vorhanden, bitte ein eigenes Handtuch mitbringen). Die Übungen werden langsam, kontrolliert und mit Hilfe bewußter Atmung ausgeführt und angeleitet.

Bumbah Fitness:

ist ein Fitness-Spass aus Westafrika zu pulsierenden Trommelrhythmen, energiegeladen und erdverbunden mit natürlichen und weichen Bewegungsabläufen. Er ist wie Zumba ein Mischung aus Tanzelementen und Powertraining.

Ein ausgiebiges Stretching und Cool-Down rundet jede Unterrichtsstunde ab. Geeignet für jedes Alter, ein individuelles Training in kleinen Gruppen.